Las princesas Ana y Mia

Ha vuelto la delgadez extrema junto a los movimientos conservadores y tal pero detrás de todo el politiqueo las que siempre salen más perjudicadas son las niñas y mujeres jovenes de todo el mundo.

Ya me he cruzado con varios blogs activos que hablan de estos trastornos de la alimentación (que para quien no lo sepa Ana es de anorexia y Mia de bulimia) y lo que más me encuentro son autodesprecios masivos de niñas de 13, 14, 15 a 18 años por el simple hecho de comer o estar "gorda".

Yo entiendo perfectamente la "repulsión" que pueden sentir estas personas por toda la presión social que hay detrás del físico de las mujeres, aunque no solo se trate de eso es un gran motivo por lo que muchas tienen ha hacerlo.

Yo creo que todas las mujeres desde (mínimo) 1950 ha tenido pensamientos del estilo pero desde los años 90's el peligro que tiene es brutal porque a los niveles que quiere la sociedad que lleguemos es inalcanzable para muchísima gente.

Tener la tripa redondita, muslos gruesos o papada no te hace menos bonita que un esqueleto andante pero esto no quiero enfocarlo en criticar cuerpos porque justo por eso es que sigue en pie esta practica. El fanatismo por que se te marquen las clavículas o las costillas está haciendo que niñas de 15 años dejen de comer en pleno desarrollo, lo que les puede generar quedarse bajitas, tener más acné, desarrollar un vello corporal mayor y pues, emm, la muerte sabes.

Lo de quererse a si misma es un discurso que ya lo han escuchado todas las niñas que hacen esto por lo que no voy a ir por ahí porque es lógico que no funciona pero de verdad me preocupa y, personalmente, me incomoda que tantas niñas tan bonitas hablen de si mismas como "cerdas" o "guarras" como si tomarte un chocolate y un trazo de tarta a las 3 de la mañana fuese un delito capital con 70 años de tortura.

Está bien cuidarse, no voy a romanizar los atracones, pero dejar de comer no es cuidarse, de hecho es lo contrario y estas chicas no saben del todo bien qué es lo que pasa en el cuerpo cuando dejas de comer.

Depende de tu indice de grasa corporal pero si tienes más de un 30% y dejas de comer tu cuerpo no va a gastar esa grasa así sin más, primero va a exprimir toditas las calorías de esa mísera galleta que te comes al levantarte y la va a aprovechar como si fuese su única fuente de vida. Cuando ya se haya gastado empezará a dolerte la cabeza, mareos, te costará mover los brazos y las piernas y en última instancia no podrás ni levantar la cabeza hasta que te vuelvas a comer la galletita.

Esto pasa porque el cuerpo es inteligente: si no recibe alimento nuevo no va a gastar las reservas que tiene por si hay una hambruna general. Tendrías que estar sin comer nada semanas para que realmente empezase a quemar de verdad y en ese tiempo puedes caer en coma, puedes tener una desnutrición severa (porque los nutrientes no están en la grasa) y a las malas también una deshidratación.

Eso solo cuando empiezas pero a medida que pasa el tiempo vas perdiendo tanto grasa como músculo por lo que si antes no podías con tu propio peso por sobrepeso ahora no podrás tampoco por falta de músculos.

De verdad que es todo mucho más sencillo cuando comes bien, normal y haces ejercicio normal de 1 horita o 2 durante 5 días a la semana. Además de ir al psicólogo para que te haga ver lo bonita y guapa que eres tal y como eres.

Para que estéis un poco más tranquilas quiero que sepas que para estar saludable tienes que pesar entre lo que mides y 10kg menos de tu altura, me explico: si mides 150 cm tu peso ideal es entre 40kg y 50kg, si mides 160 cm tu peso ideal es entre 50kg y 60kg, si mides 170 cm tu peso ideal es entre 60kg y 70 kg y preferiblemente hacer ejercicios en plan pilates o calistenia para poder con tu propio peso está súper bien.

La cosa es que en los blogs que he visto hablan de medir 170 y pesar 45kg y yo me quedo loca. Eso pesan los habitantes desnutridos de los países pobres de Africa y las asociaciones les dan ayudas para subir de peso.

Yo no soy psicóloga ni psiquiatra por lo que lo que diga no tiene casi que ningún fundamento pero por favor, si estás pasando por algo así o conoces a alguien así pide ayuda porque, aunque en la gran mayoría de las veces no se mueren, vivir así es una agonía horrible...